Lutter contre le stress n’est pas une mince affaire ! En tant que grande angoissée de la vie, j’ai dû lutter pendant des années avant de trouver mon équilibre et mes façons à moi de m’apaiser. Il y a le sport, la nature, le jardinage, le shopping, le cinéma, la musique ou encore la lecture. …
Après vous avoir parlé de mes activités sportives, le running et dernièrement le kickboxing, j’ai eu envie de vous parler des autres actions faciles à mener pour vaincre le stress au quotidien. Moi, je le combats par le sport mais il existe d’autres formes plus calmes pour s’apaiser. Des gestes qui sont importants surtout en …
Etant sujette au stress par période, surtout durant les changements de saison, j’ai pensé que cela serait sympa de vous parler des petites méthodes que j’ai découvert pour le vaincre et le gérer ! Trop de stress peut avoir des effets néfastes sur notre organisme, le stress touche d’ailleurs presque 1 français sur 2 ! …
Quand le ciel devient gris, que la pluie s’invite et que les journées raccourcissent, rien de mieux que de s’offrir une petite parenthèse beauté pleine de couleurs et de bonne humeur. Pour contrer la morosité ambiante, j’ai eu envie de partager avec vous une sélection de produits de maquillage ultra girly — des textures lumineuses, …
Si tu es comme moi, le dimanche a longtemps rimé avec « blues du dimanche soir », scrolling sans fin, et tentatives plus ou moins réussies de « déconnexion ». Et puis un jour, j’ai décidé de prendre ce jour pour ce qu’il est : une invitation à ralentir. Depuis, j’ai créé ma petite bulle dominicale. C’est …
Quand les températures dépassent les 35°C, et qu’on vit sans climatisation, les journées deviennent longues… et les nuits encore plus ! Mais pas besoin de transformer son salon en congélateur pour se sentir un peu mieux. Il existe plein de petites astuces simples à mettre en place pour rester au frais naturellement, même pendant une …
Et si la beauté n’était plus une routine imposée mais une expérience sur mesure ? C’est le pari audacieux de myIEVA et son abonnement beauté, un concept novateur qui bouscule les codes traditionnels du soin. Pour seulement 19,90€/mois, on peut accéder à une sélection de soins premium ultra-personnalisés, conçus selon nos besoins uniques, notre environnement …
Longtemps cantonnées à des solutions jetables inconfortables ou peu écologiques, les protections périodiques ont enfin connu un tournant. Et ce tournant a pris la forme d’un vêtement simple, discret, réutilisable : la culotte menstruelle. Bien plus qu’une tendance, elle s’impose aujourd’hui comme une vraie révolution dans la façon de vivre ses règles – plus librement, …
Et si fermenter devenait votre nouveau réflexe bien-être ? Kombucha, pickles maison, pain au levain… Ces noms résonnent comme autant de promesses d’un mode de vie plus sain et plus naturel. Depuis quelque temps, les aliments fermentés s’invitent dans les cuisines des personnes en quête d’authenticité et de bien-être digestif. Mais derrière cette tendance, il …
Dans un monde où tout va vite, où l’on absorbe sans filtre les émotions des autres, le soin énergétique s’impose comme une pause, un retour à soi. Derrière cette pratique souvent entourée de mystère, se cache un savoir ancestral aux racines multiples. Pour certaines personnes, c’est un rendez-vous sacré. Pour d’autres, une simple curiosité devenue …
