Mythes, réalités, dosages, sources alimentaires et dangers : le guide pour celles qui veulent y voir clair. Si je vous dis « créatine », vous imaginez quoi ? Un gros pot de poudre blanche dans le placard d’un mec qui passe sa vie à la salle de muscu ? Un complément douteux qui fait gonfler comme un …
On nous dit d’empiler les couches, de multiplier les actifs, de ne surtout rien zapper. J’ai suivi les conseils. Ma peau a dit stop. Voici comment je suis passée à l’essentiel. Je n’en peux plus car ma salle de bain ressemble à un laboratoire cosmétique. Double nettoyant huileux, gel moussant, lotion tonique, essence, sérum à …
Il y a ce moment précis, quelque part entre la fin août et les premiers jours de septembre, où l’on ouvre son placard et où l’on range les robes en lin pour ressortir les premières mailles. Ce même matin, sans vraiment y penser, on pose la main sur un flacon différent dans sa collection. Fini …
Oublions les clichés plaid-bougie-Harry Potter (même si c’est très sympa mais trop routinier pour moi). Cet automne, je vous emmène dans mes rituels intimes, créatifs et locaux pour vous reconnecter à vous-même, à votre ville et à la beauté du monde. Cet été, nous avons eu chaud. Très chaud. J’ai le souvenir de ma peau …
Ma passion, vous le savez, ce sont les bijoux. Particulièrement les bijoux vintage. Ceux qui ont une âme, une histoire gravée dans le métal. Je passe des heures à les chiner, à les observer, à les réparer parfois, avant de les proposer à d’autres femmes qui, comme moi, aiment l’idée de porter un trésor unique. …
Quand le « sans toxique » s’invite dans nos vies : apprendre à poser des limites saines sans culpabiliser. Depuis quelques mois, je fais un grand tri dans ma vie. J’ai banni les perturbateurs endocriniens de ma salle de bain, éliminé les produits ultra-transformés de mon assiette et troqué mes produits ménagers chimiques contre du …
Entre les conseils qui nous disent de bouger et notre envie de rester sous un plaid, j’ai voulu tester les limites. Mon corps m’a vite rappelé à l’ordre. Le grand dilemme mensuel « Le premier jour de mes règles. Le réveil sonne. Sur mon téléphone, mon appli de sport me rappelle ma séance programmée. Sur ma …
Laissez derrière vous la nostalgie de l’été et accueillez l’automne avec énergie et bienveillance. Septembre est là. L’air se rafraîchit délicatement le soir, le soleil, plus bas sur l’horizon, nous offre une lumière dorée et précieuse. Le souvenir du sel sur la peau s’estompe, laissant place à l’odeur de la terre humide après une première …
Une maison qui sent bon, ce n’est pas une maison qui sent le « Frais des Alpes » en spray ou le « Coton Propre » d’une bougie industrielle. Une maison qui a une âme, c’est une maison dont le parfum raconte une histoire : celle d’un gâteau qui sort du four, d’un bouquet de fleurs séchées, d’un feu …
Chaque année, dès fin août, c’est le même scénario. Les rayons des magasins discount se remplissent de citrouilles en plastique orange fluo, de guirlandes lumineuses « made in China » et de bougies parfumées chimiques qui sentent tout sauf la vraie forêt. On nous pousse à courir chez Action ou ailleurs pour acheter des babioles …
