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Pieds nus sur un tapis en laine naturelle avec tasse en céramique fumante près d'une fenêtre baignée de lumière dorée
Lifestyle Vie pratique

L’art de l’ancrage au quotidien : 6 micro-rituels somatiques pour apaiser le mental

Avez-vous déjà eu cette sensation étrange, en plein milieu d’une journée pourtant classique, d’être « hors de votre corps » ? La tête qui tourne à mille à l’heure, les épaules crispées à la hauteur des oreilles, la mâchoire serrée et la respiration courte… C’est le mal du siècle. À force de vivre dans nos écrans, nos …

Composition flat lay bohème lumineuse et colorée regroupant stickers, bijoux vintage, herbier, livre, fil de soie et tasse de thé pour célébrer les plaisirs de l'automne
Lifestyle Vie pratique

Après l’été ardent, mes plaisirs bohèmes pour un automne sensoriel

Oublions les clichés plaid-bougie-Harry Potter (même si c’est très sympa mais trop routinier pour moi). Cet automne, je vous emmène dans mes rituels intimes, créatifs et locaux pour vous reconnecter à vous-même, à votre ville et à la beauté du monde. Cet été, nous avons eu chaud. Très chaud. J’ai le souvenir de ma peau …

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