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La gratitude mon secret pour réenchanter le quotidien (sans faire semblant)
Lifestyle Vie pratique

La gratitude : mon secret pour réenchanter le quotidien (sans faire semblant)

Coucou les Bombastikgirls ! On connaît toutes ces journées « sans ».Celles où le réveil sonne trop tôt, où le ciel est gris, où l’on renverse son café sur sa chemise préférée avant même de passer la porte. Dans ces moments-là, notre cerveau a une fâcheuse tendance à passer en mode « radar à problèmes ». On ne voit …

Sex-Toys et si on s'autorisait (enfin) le plaisir sans tabou
Lifestyle Vie pratique

Sex-Toys : et si on s’autorisait (enfin) le plaisir sans tabou ?

Coucou les Bombastikgirls ! Aujourd’hui, on ferme la porte, on se sert un thé (ou un verre de vin !) et on parle entre nous. De la vraie vie, de notre intimité et de ce sujet qui fait parfois rougir mais qui fait tellement de bien : le plaisir. Longtemps, les sex-toys ont été cachés au …

Quand la vie vacille de l'effondrement à la douceur de vivre
Lifestyle Vie pratique

Quand la vie vacille : de l’effondrement à la douceur de vivre

Il y a des périodes de vie où, sur le papier, tout semble avancer. On coche des cases, on fait des projets. Et pourtant, à l’intérieur, tout vacille. Cet article, je l’écris pour vous. Pour les femmes qui ont traversé des tempêtes — déménagements, deuils, changements de cap pro — parfois choisis, parfois subis, mais …

Mémoire de poisson rouge Comment booster vos neurones et retrouver une concentration au top !
Lifestyle Vie pratique

Mémoire de poisson rouge ? Comment booster vos neurones et retrouver une concentration au top !

Hello les Bombastikgirls ! Ça nous est toutes arrivé au moins une fois cette semaine : entrer dans une pièce et ne plus savoir ce qu’on venait y chercher. Ou pire, croiser une connaissance au supermarché et… le trou noir. Impossible de retrouver son prénom. Dans ces moments-là, on a souvent ce petit frisson d’angoisse …

Méditation comment retrouver sérénité et force mentale quand tout s'accélère
Lifestyle Vie pratique

Méditation : comment retrouver sérénité et force mentale quand tout s’accélère ?

Coucou les Bombastikgirls ! On ne va pas se mentir : entre le boulot toujours plus intense, la famille qui s’agrandit (ou qui s’en va !) ou/et les animaux à s’occuper (et ce n’est pas une mince affaire !), les parents dont il faut s’occuper et cette « to-do list » qui semble se remplir toute seule …

Saint-Valentin oubliez les clichés ! 10 idées cadeaux pour célébrer l'Amour
Lifestyle Vie pratique

Saint-Valentin : oubliez les clichés ! 10 idées cadeaux pour célébrer l’Amour

Coucou les Bombastikgirls ! On ne va pas se mentir : la Saint-Valentin approche et on sent déjà arriver l’avalanche de cœurs en plastique et de boîtes de chocolats standardisées. C’est mignon, c’est l’intention qui compte, certes… Mais entre nous, après quelques années de relation ou simplement avec l’envie de vivre les choses intensément, est-ce …

Alimentation Bombastik votre assiette, votre alliée vitalité et bien-être
Lifestyle Vie pratique

Alimentation Bombastik : votre assiette, votre alliée vitalité et bien-être !

Coucou les Bombastikgirls ! Après avoir parlé sans filtre de nos corps qui changent, il est temps d’aborder un autre pilier de notre épanouissement : ce que nous mettons dans nos assiettes. Finis les régimes yoyo de nos 20 ans, les contraintes absurdes et la culpabilité. À cette étape de notre vie, notre relation à …

Le corps, ce compagnon de route réinventer notre relation sans honte, au fil des ans
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Le corps, ce compagnon de route : réinventer notre relation sans honte, au fil des ans

Coucou les Bombastikgirls ! Si vous lisez ces lignes, c’est que, comme moi, vous avez probablement déjà engagé un dialogue intime avec votre reflet. Un dialogue parfois doux, parfois exigeant, souvent interrogateur, surtout lorsque notre corps, ce fidèle compagnon de route, se met à raconter de nouvelles histoires, marquées par le temps qui passe. Les …

The New Boss Pourquoi votre expérience est votre meilleur capital pour entreprendre
Lifestyle Vie pratique

The New Boss : Pourquoi votre expérience est votre meilleur capital pour entreprendre

« Soyons honnêtes : on a toutes eu, un jour, cette petite idée qui nous trotte dans la tête à 3 heures du matin. Ce projet qu’on garde dans un coin de notre cœur en se disant : ‘Et si je lançais ma propre boîte ?’. Et puis, le café du matin arrive, on regarde son CV …

Focus marque Easypara une parapharmacie en ligne qui simplifie le quotidien
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Focus Easypara : une parapharmacie en ligne qui simplifie le quotidien

Parce que je suis toujours très occupée, j’accorde de plus en plus d’importance aux solutions pratiques qui me font gagner du temps sans sacrifier la qualité. Que ce soit pour la beauté, le bien-être ou les petits indispensables du quotidien, pouvoir commander en ligne est devenu un vrai confort quand je n’ai pâs le temps …

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