Aujourd’hui, je voulais partager avec quelques idées d’exercices faciles pour éviter la prise de poids pendant le confinement. Néanmoins, ce sont des exercices que je pratique aussi hors confinement quand je suis pas en train de courir ou de me balader avec les chiens. J’ai une base d’exercices que je connais par coeur et qui …
