Les troubles du sommeil, et plus particulièrement les insomnies, touchent environ 15% des Français. Le stress de la vie quotidienne, mais aussi l’environnement sont généralement à l’origine de ces dysfonctionnements. Aussi, il est essentiel d’apprendre à mieux gérer ses émotions, mais aussi de revoir en profondeur l’aménagement de la chambre et sa décoration. L’objectif : créer …
![Faire de sa chambre à coucher un endroit zen](https://bombastikgirl.com/wp-content/uploads/2020/07/bien-aménager-une-chambre-zen-Bombastikgirl.com-blog-lifestyle-1.jpg)