Moi et le sommeil, c’est toute une histoire depuis mon plus jeune âge. Je dors mal, j’ai souvent soif, envie d’aller aux toilettes, je planifie ma journée, je stresse, je réfléchis… Bref, tout sauf dormir ! Et, pourtant, je sais à quel point un sommeil réparateur est important pour conserver notre beauté. Par là, j’entends, …
