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Courir, oui, mais pas sans renforcement musculaire le secret dévoilé pour éviter les blessures
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Courir, oui, mais pas sans renforcement musculaire : le secret dévoilé pour éviter les blessures

On connaît toutes et tous ce scénario. Les beaux jours reviennent, on s’achète une nouvelle paire de baskets fluo ultra-motivante, on télécharge une application de running, et on se lance. La première semaine est magique. La deuxième, on se sent pousser des ailes. Et puis, à la troisième semaine… Aïe. Une petite pointe sur le côté …

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