Lutter contre le stress n’est pas une mince affaire ! En tant que grande angoissée de la vie, j’ai dû lutter pendant des années avant de trouver mon équilibre et mes façons à moi de m’apaiser. Il y a le sport, la nature, le jardinage, le shopping, le cinéma, la musique ou encore la lecture. …
Après vous avoir parlé de mes activités sportives, le running et dernièrement le kickboxing, j’ai eu envie de vous parler des autres actions faciles à mener pour vaincre le stress au quotidien. Moi, je le combats par le sport mais il existe d’autres formes plus calmes pour s’apaiser. Des gestes qui sont importants surtout en …
