Et oui pas de miracles mais depuis peu moi et mosieur : http://trucsdemec.wordpress.com, on s’est remis au sport mais de manière un peu plus intensive. Et même si on ne peut pas y aller tous les jours comme on voudrait, et bien les fois on y va on ne lésine pas!
Il s’agit d’un espace Cardio à Saint Etienne (rue de la Convention) ou on peut faire de la muscu, du rameur, du vélo… de la zumba, du step, body attack, bodycombat, du yoga… du step, de l’aquagym… bref une diversité très large qui permet de tout faire travailler et de ne pas être trop lassé. Ce soir d’ailleurs, c’est Zumba pour moi! alors depuis un mois que l’on y va régulièrement (un minimum de 3 fois par semaine et pendant une heure minimum), des muscles commencent à arriver, mes cuisses se galbent, et je ressent beaucoup plus de force! Bref que de positif! affaire à suivre…
