Bien dormir est essentiel pour notre bien-être et peut l’être encore plus pendant la période de l’hiver. En effet, les journées raccourcissent avec son temps de luminosité en moins et les températures chutent provoquant des baisses de forme sur notre corps et notre mental. Nous avons alors besoin de repos et de se régénérer en …
J’ai trouvé un petit appareil dont je suis tombée complètement amoureuse et qui va permettre d’améliorer son sommeil de manière considérable. Alors, déjà, je crois l’avoir vu passer sur une chaîne Youtube et j’étais tombée amoureuse du design et l’appareil m’avait beaucoup intrigué. Et, quand, je l’ai vu passer sur la plateforme Hivency, je n’ai …
Aujourd’hui, on va aborder un sujet qui me tient à coeur : mieux dormir. Après avoir testé pas mal de choses en la matière, je peux partager avec vous toutes mes astuces qui me permettent de mieux dormir. Et dans le même temps tout ce qu’il faut éviter de faire avant de se coucher. …
Le sommeil est un élément très important dans une vie où tout va toujours trop et où le stress prend vite le pas sur notre qualité de vie. De nombreuses personnes subissent ce problème d’endormissement dû à une trop forte pression et des problèmes récurrents qui viennent se greffer à notre sommeil. Il faut donc …
Hello, aujourd’hui on se retrouve pour parler d’un problème récurrent chez moi le sommeil… Quoique ces derniers temps, j’ai trouvé de belles alternatives pour vraiment mieux dormir. Et après avoir ajouté un surmatelas, je suis passée à un oreiller de compétition avec Wopilo. J’ai eu l’opportunité de le tester et de vous faire mon retour …
